北京市疾病预防控制中心：打完疫苗仍要戴好口

当前，全球疫情反复波动，全国部分地区出现聚集性疫情。近期，城外又出现了与北京有关的地方性病例，警钟再次敲响。昨日，北京市疾病预防控制中心向广大市民发出健康提醒，接种疫苗并不意味着进入“安全地带”。虽然接种疫苗可以产生免疫力，大大降低感染风险，但任何疫苗的保护效果都不可能是100%。 %，有些人在接种疫苗后可能无法产生足够的抗体，仍然有感染的风险。因此，即使在接种疫苗后，也必须做好个人防护。夏季，市疾控中心发布出行提醒，提醒市民仍要抓紧疫情防控工作。

接受新冠疫苗后，个人防护仍需

接种疫苗是预防疾病最有效的措施。截至7月29日，北京累计报告新冠病毒疫苗3667.18万剂次，累计接种1890.97万例，其中1787.29万例完成全程接种。全市18岁及以上常住人口接种率为96.49%，全市预防接种率为91.78。 %。该市于7月20日开始对高中阶段（15-17岁）人群进行预防接种，8月初开始对初中阶段（12-14岁）人群进行预防接种。市疾控提醒市民朋友们要积极接种疫苗，不要因旅行错过疫苗接种。

市疾病预防控制中心免疫预防研究所副所长陆力表示，疫苗接种一直是预防传染病非常有效的手段，但没有疫苗可以100%保护。疫苗的效果与很多因素有关，比如疫苗。自身原因、个人原因、周围环境因素等。 有些人即使接种了疫苗也不能产生足够的抗体，遇到病毒可能会有感染和疾病的风险。但是，疫苗的保护作用仍然存在。除了预防感染，它还可以防止重病甚至死亡的结局恶化。从目前来看，疫苗对预防重病和死亡是有效的。

路莉提醒，在此前提下，即使接种了新冠疫苗，也要做好个人防护，不要放松，科学戴口罩，勤洗手，经常通风，尽量不要去人群密集场所。通风不良的地方。自觉遵守防疫措施，配合商场、超市、酒店、影剧院、体育场馆、公交车、地铁、机场候车室。

暑假不要去高危地区

是暑假。正是人们出行、出行、聚集的高峰期。人来人往，流动性很大。疫情防控工作决不能懈怠。广大市民朋友一定要拉紧疫情防控的弦。市疾病预防控制中心传染病和地方病防治中心副主任贾雷提醒广大市民夏季出行要注意当前疫情形势，查好我国疫情风险登记表出行前，不要去中、高风险地区。

贾磊表示，市民出行前一定要规划好行程，准备好充足的口罩、洗手消毒液、消毒纸巾等防护物资，尽量选择开放的郊区出行方式，避开热门景点，做好预约、错峰出行。老年人、慢性病患者、孕妇等特殊人群，不建议安排长途旅行。出行过程中，要做好出行健康防护，科学佩戴口罩，勤洗手，保持安全社交距离。配合铁路、民航、客运等交通运输部门进行检验、温度检测、规范检验。等飞机或公交车时，尽量不要在人多、空气污染的密闭场所长时间逗留，并选择在通风良好的地方等。

要合理饮食，注意卫生。外出时不要暴饮暴食，规律饮食，合理饮食。建议饮用正规企业生产的冷开水或瓶装水，不要饮用旅游景点的泉水。选择有资质的餐饮单位用餐，不点菜、不点凉菜，注意饮食卫生，提倡使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝吃野味。

注意健康监测。密切关注自己和家人的身体状况。如有发热、干咳、乏力等可疑症状，请戴好口罩，及时到附近医院发热门诊就诊。不要使用自己的药物或去不合格的诊所，以免延误诊断和治疗。不建议乘坐公共交通工具，带病不上班。

减少不必要的聚会

贾磊也提醒市民朋友减少不必要的聚会。不适合举办或参加人数众多的聚会。尽量避免在密闭空间内聚会。活动尽量简短，注意开窗通风。可以同时打开门窗形成对流，所有房间都可以一一通风。参加者必须做好个人防护，与他人保持安全距离，防止生病聚集。

为了保持个人卫生，勤洗手，不方便时用肥皂或洗手液洗手，不方便时用肥皂或洗手液洗手。用肘部或纸巾遮住咳嗽和打喷嚏。用纸巾包住口鼻分泌物，然后将它们扔进垃圾桶。不要随地吐痰。保持健康的生活方式，进入汛期。由于降水，温度可能会下降。衣服应根据温度变化增减。注意劳逸结合，规律作息，保证充足睡眠，保持情绪稳定和身心愉悦。

文章来源：《中国慢性病预防与控制》 网址: http://www.zgmxbyfykz.cn/zonghexinwen/2021/0801/1101.html