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种驾驶习惯可致病专家建议购车时要考虑自己的

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易拍英国机构指出，超过1400万的驾驶者都患有驾驶带来的病痛。尽管如此，八成的驾驶者都患有驾驶慢性病(RDl)，但只有21％的人购车时考虑到驾驶舒适性。专家建议大家，选购车时最好遵从自己的驾驶习惯，这样才能减小伤痛。有不良驾驶习惯的司机可分为4种。这类司机占总数的26％，其中有45％是职业司机。特征：背部比较直，手臂习惯性弯曲，一只手很僵硬。易产生的病痛：头疼、眼球压力过大、脚抽筋、尾骨疼痛。专家建议购车时要考虑自己的驾驶习惯1尽量不要把汽车当流动的办公室，除了工作，其他时间尽量呆在车下_2长途驾驶时。每过一段时间，就应调整座椅，改变驾驶姿势，减少尾骨疼痛产生的因素；3尽量使用免提移动电话；4有可能的话，换个自动挡车，这样就可以将两只手放在方向盘上，摆脱了不断换挡的麻烦。这类司机占总数的37％，大多驾龄较短。特征驾驶时身体直挺，座椅靠前．李欣谦，文、图双腿弯曲，肩膀高耸。易产生的病痛．肩膀酸痛，颈部紧张腿部抽筋，偏头痛。1．尽量放松肩膀和身体肌肉，同时深呼吸放松精神；2买车时，尽量选择可多角度调节的座椅，恰当的调节座椅，确保肩膀能舒适的靠在靠背上，并且不会妨碍司机视线：3经常下车走动，活动手脚。这类人占总数的19％，大多数为追求刺激的年轻人。特征：胳膊伸长，座椅后仰，腿伸长。易产生的病痛：偏头痛，腰椎疼。1座椅放正，要明白靠背越后仰，座椅对于背部的支撑作用越降低；2．不要离踏板太远，双腿适当弯曲，膝盖水平高度高于大腿，这样才能提醒自己坐起来。专家建议：占总数的8％，大多数为追求风度的25—35岁的男性，特征：座椅稍微后倾，一只胳膊搭在车窗上．或者干脆伸到窗外，另一只手握方向盘。易产生的病痛：搭在车窗上的那只手，更容易引起疲劳和肩部疼痛。1．坐正，膝盖稍微低于大腿，这样不用伸长腿就可以踩到油门和刹车：2关上车窗，两只手掌握方向盘。无论你将来襁车上坐哪令位置，j购章时都应注意：．尽量豳t襄嘉Vf萝盘和窿樯可多舅向．调书的聱，比如，窍掏盎可4疗啼调节，以及学纛向调常的座榜，速样才能有更宽阔的视线租头部盎河．；舞鱼荀以蒋靠背调整蓟便于踩落Ⅱ踏板的位置。AUTOKNOWLEDGE

文章来源：《中国慢性病预防与控制》网址: http://www.zgmxbyfykz.cn/qikandaodu/2021/0301/520.html